Nöbetçi Eczaneler
Günlük yaşamın zorluklarıyla mücadele etmek ve enerjik hissetmek amacıyla yaygın olarak tercih edilen enerji içecekleri, kalp sağlığı açısından önemli riskler taşımaktadır. Özellikle sınav dönemlerinde yoğun ders çalışan öğrenciler, ağır spor yapan gençler ve uzun saatler bilgisayar başında kalan çalışanlar için enerji içeceği kullanımı tehlikeleri artırıyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi alanında uzmanlaşmış Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin ani kalp krizi ve ölüm riski taşıdığına dikkat çekerek, “Bir kutu enerji içeceği, kan basıncını 10 mmHg, kalp atış hızını ise +20 artırabilir. Bu durum, kalp ritmi bozukluklarına ve ani tansiyon artışlarına yol açabilir” şeklinde uyardı.
Ayrıca, enerji içeceklerinin hızlı ve aşırı miktarda tüketilmesinin kalp damarlarında spazmlara yol açarak ani kalp krizine neden olabileceğini vurgulayan Köksal, “Enerji içeceklerinin alkol veya diğer uyarıcı maddelerle birlikte kullanılması, kalp sağlığı açısından son derece zararlıdır. Bu davranış, hayati riski artırmakta ve ölüme davetiye çıkarmaktadır” dedi.
Yorgunlukla baş etmenin daha sağlıklı yollarını aramak gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Köksal, “Bol su içmek, taze veya kuru meyve tüketimi, kontrollü çay ve kahve kullanımı ile yeşil çay tercih edilmesi, şekerden uzak durarak dengeli bir beslenme tarzı benimsemek, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamada etkili olacaktır. Kalp sağlığınız için uzun vadeli sağlıklı alışkanlıklar edinmelisiniz” diyerek toplumu bilinçlendirdi.